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Corsi
La palestra Gymnasium offre una vasta gamma di corsi:
- yoga
- pilates
- stretching
- ginnastica dolce
- corpo libero
- ginnastica posturale
- ginnastica correttiva (esercizi per scoliosi)
- massofisioterapia
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LUNEDI |
MARTEDÌ |
MERCOLEDÌ |
GIOVEDÌ |
VENERDÌ |
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9.30 |
corpo libero |
dolce |
corpo libero |
dolce |
stretching (ore 9:00) |
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10.30 |
corpo libero |
dolce |
stretching |
corpo libero |
dolce (ore 10:00) |
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13.00 |
PILATES |
corpo libero |
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corpo libero |
PILATES (ore 12:45) |
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14.45 |
mantenimento |
mantenimento |
mantenimento |
mantenimento |
mantenimento |
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16.00 |
mantenimento |
mantenimento |
mantenimento |
mantenimento |
mantenimento |
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16.15 |
mantenimento |
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mantenimento |
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mantenimento |
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17.00 |
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corpo libero |
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corpo libero |
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17.30 |
corpo libero (17,15-18) |
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corpo libero (17,15-18) |
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corpo libero |
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18.30 |
corpo libero (18-18,45) |
Yoga(18:30 – 19:45) |
corpo libero (18-18,45) |
Yoga(18:30 – 19:45) |
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20.00 |
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Yoga(20:00 – 21:15) |
Yoga(19:00– 20:15) |
Yoga(20:00-21:15) |
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