GINNASTICA DOLCE
La palestra Gymnasium offre corsi di gruppo o individuali di ginnastica dolce, così come la consulenza personalizzata di un personal trainer. Vi assistiamo con la nostra esperienza e professionalità, a prescindere dal vostro livello.
Questo tipo di ginnastica è adatto alle persone con rigidità, permette di rilassare e sciogliere la muscolatura con esercizi mirati alla zona cervicale e lombare, le più colpite da tensioni e dolori.
Inoltre aumenta la mobilità articolare di tutto il nostro corpo sentendone i benefici durante tutti i movimenti della nostra vita quotidiana.
Il nostro calendario per i corsi di ginnastica dolce:
Breve descrizione del corso:
- aumento mobilità articolare;
- rilassamento zona cervicale e lombare;
Orari:
corsi di gruppo: Martedi e Giovedi dalle ore 9:30 alle ore 10:30
corsi individuali: Lunedi, Mercoledi e Venerdi dalle 15:00 alle 17:15;
Martedi e Giovedi dalle 15:00 alle 17:00
Istruttore:
Silvia Cagnoni
Avete delle domande sui nostri corsi?
Non esitate a chiamarci al 010 6508049 o a contattarci compilando il modulo online.
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