GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale ha lo scopo di allenare il corpo per eliminare le posture errate causa di dolori articolari, mal di schiena e rigidità.

Eseguendo esercizi attivi, sempre in posizioni antalgiche, aumentiamo le capacità delle articolazioni a svolgere le loro funzioni principali.

Sarete sempre seguiti da personale specializzato che vi guiderà per tutta la lezione sugli esercizi specifici per le vostre problematiche.

Il nostro calendario dei corsi di ginnastica posturale

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Corso ginnastica posturale:

 

Breve descrizione del corso:

  • miglioramento postura;
  • tonificazione per equilibrare il sistema muscolare;
  • eliminazione posture errate;

 

Orari:

corsi di gruppo: Lunedi, Martedi, Giovedi e Venerdi dalle ore 10:30 alle ore 11:30

corsi individuali: Lunedi, Mercoledi e Venerdi dalle ore 15:00 alle ore 17:30;

                        Martedi e Giovedi dalle ore 15:00 alle ore 17:00.

Istruttore:

Silvia Cagnoni

Contatti

Gymnasium

via sestri 9b-2

16154 genova

 

 

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