REGOLE PALESTRA GYMNASIUM:
 
1) Entrare rigorosamente con la mascherina e tenerla sempre a portata di mano anche durante l'attività;

2) L'accesso è consentito SOLO su prenotazione;

3) Utilizzare scarpe pulite;
4) Tutti gli oggetti personali e i vestiti dovranno essere riposti dentro la propria borsa;
5) Potrà essere rilevata la temperatura corporea e sarà vietato l'accesso con temperatura sopra a 37,5°;
6) NON condividere bottiglie, bicchieri, asciugamani o altro;
7) Igienizzarsi le mani con l'apposito dispenser;
8) Tenere SEMPRE la distanza di sicurezza:
1mt se NON si fa attività fisica,
2 mt se si fa attività fisica;
Sarebbe consigliato arrivare gia cambiati per non utilizzare lo spogliatoio, e comunque sarà vietato l'uso delle docce.
Gli attrezzi saranno disinfetttai dopo ogni utilizzo.
Sarà vietato accendere il condizionatore.

TAPING ELASTICO

 

 

 

 

Il Taping Elastico agisce riducendo le sensazioni dolorifiche influenzando le risposte motorie.

le sue funzioni sono:

1) stimolazione muscolare;

2) correzione articolare e funzionale propriocettiva;

3) funzione meccanica;

4) funzione linfatica;

 

SPINNING

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POSTI LIMITATI.

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